６月のヨガクラス　6/18、6/26

６月は２回クラスを行います。

６月１８日（土）は夜クラス。ヨーガの小話と、呼吸法、瞑想法を中心としたクラスをゆったりと行いたいと思います。

６月２６日（日）は朝クラス。浄化法やアサナで身体を使いながら、普段意識していない身体の部分を使って、全身の意識化を図っていきます。

どちらも違った雰囲気のクラスになると思います。ご興味ある方ご連絡お待ちしています。

日時　６月１８日（土）　１７：4０〜１９：10（９０分）

内容　ヨーガの小話、呼吸法、浄化法（トラタカ：キャンドル瞑想）

場所　リハーサルベースメント落合

東京都中野区東中野4-16-12 アドリアーノB1

グラッチェガーデンと美容室「Luce」の間の路地を入った右側が入口となります。

最寄り駅：東京メトロ東西線 落合駅2b出口（徒歩0分）　JR総武線・都営大江戸線 東中野駅（徒歩6分）西武新宿線 中井駅（徒歩6分）東西線落合駅、JR・大江戸線東中野駅

参加費　１５００円

持ち物　水分、動きやすい服

日時　６月２６日（日）　１０：１５〜１１：４５（９０分）

内容　ハタヨガクラス　浄化法、アサナ、呼吸法、瞑想

場所　ダンススタジオ　ファンデーション　東中野落合校

http://www.fun-d-tion.net/access-higashinakano.html

最寄り駅：東西線落合駅、JR・大江戸線東中野駅

参加費　１０００円

持ち物　水分、動きやすい服

※ヨガマットあります。

日にち要相談で他の日も検討します。ご興味ある方お気軽にご連絡ください。

ご予約・お問い合わせはFacebookメッセージ、または下記アドレスまでご連絡お願いいたします。

sokoyoga.happiness@gmail.com　竹内想子