ヨガワークショップ　ヨガ×日常　in morrina 常滑

10月11日(日)愛知県常滑市にある、器やさん「morrina」にてインドのお話、ヨガワークショップを行ってきました。

今回のWS会場の器屋さん「morrina」は、常滑散歩道の中でもいつもお客さんがたえない人気のお店です。こちらのオーナーの杉江さんは「器を通して人とのつながりや、そこにあるかけがえのない時間を大切にしたい。」などなど、器の販売だけにとどまらず熱い思いをもって日々活動をされています。

そんな杉江さんとの出逢いから数年。ヨガや器に対するそれぞれの思いや考えを語り合いながら、いつかヨガや器を通して人のつながりを作っていけるようなイベントを一緒に行いたいという自分たちの思いを実現することが出来ました。

前半は約1年のインド・ヨガの旅をスライドにしたものを用いながら、私自身がどのような旅をしてきたのか、またその中で感じたこと、学んだことをご紹介させていただきました。

またヨガとは何かを伝統的なハタヨガの視点から見つめながらも、ヨガを「日常」の中に取り入れる工夫などについてもお話させていただきました。

ヨガと言っても、必ずしもそれがアサナ「ポーズ」を行わなければいけないなんてことはありません。人によっては、自転車をこぐこと、走ることであったり。お気に入りの器でゆっくりと匂いや味を楽しみながらお茶を飲む時間であったり。

ツールは何でも良いので、日々の流れの中から一旦抜け出して、「今ここ」の時間に立ち返り、そこに集中すること。それら全てがヨガである。

皆さんとの座談会も盛り上がり、色々な対話を通して私自身もそのことを改めて実感させていただきました。

ヨガクラスにおいても、皆さんの集中力、一体感はこちらが圧倒されるほどでした。

ヨガクラスの前後で背中の痛みが改善した、初めて瞑想で集中できた、心がすっきりしたなど非常に嬉しい感想を聞かせていただくことが出来ました。

一人一人が自身の内側に集中して、感覚を捉え、セルフヒーリングを行うことが出来ていたのだと思います。

皆さんがそれぞれのヨガを発見し、日常をより穏やかに過ごせること。よりHappyに過ごせること。自分自身も精進しながら、今後もヨガをお伝えすることでそのお手伝いが出来ればと思います。

ご参加の方々、本当にありがとうございました。