３月２７日ヨガクラス

みなさんご機嫌いかがでしょうか？

３連休では桜も咲き始め、徐々に春の訪れを感じますね。

クラスの詳細遅くなってしまいましたが、今週末にヨガクラス行います。

季節の変わり目となり、冬から春にシフトチェンジ。

冬に溜まったいらない物や、滞りを浄化し、新たな季節を迎える準備をしていきましょう。

今回は各種浄化法を交えながら、全身の浄化を行っていこうと思います。

また「物の見方」といった視点をもって、アサナに取り組んでいければと思いクラス内容を考えています。

３月は残席ありますので、ぜひ初めての方もご興味ある方ご連絡お待ちしています。

日時　３月２７日（日）　１０：１５〜１１：４５（９０分）

場所　ダンススタジオ　ファンデーション　東中野落合校

http://www.fun-d-tion.net/access-higashinakano.html

最寄り駅：東西線落合駅、JR・大江戸線東中野駅

参加費　１０００円

持ち物　水分、動きやすい服

※ヨガマットあります。

日にち要相談で他の日も検討します。ご興味ある方お気軽にご連絡ください。

ご予約・お問い合わせはFacebookメッセージ、または下記アドレスまでご連絡お願いいたします。

sokoyoga.happiness@gmail.com　竹内想子