IYAインターン_七夕祭りとヨーガクラスのフィードバック
日本は七夕ですね。
いつもインド文化のことを教えてもらっているので、今日は日本の七夕祭りを紹介しました。近くのマーケットで購入した折紙で七夕飾りを作成。七夕の短冊にも一緒に願いを書いてお祝いをしました。この折り紙で作るような飾りは似たものがディワリーのお祝いで使われます。
インドには七夕祭りの習慣はないですが、短冊のようなものに願いを書いて神社に結びつけるいうの場所によってはあるようです。
また日本でいう御神輿の文化はインドにもあり、Ratha Yatraラタ・ヤトラと呼ばれます。
色々と類似点があるものですね。
さてAnuvrat Bhawanでの朝のヨーガクラスを初めて5日間となります。最初は30分でしたが、皆さんやる気で今は45分クラスとなりました。またメンバーも入れ替わり立ち替わりでジワリと増えています。
そして今日は一緒に練習をしているゴーパルさんから嬉しい報告をもらいました。脳梗塞後の右半身麻痺、高血圧があり、ホメオパシー医の勧めがあって始めたのですが、今日の検診で血圧が正常値に下がっていたとのこと。内服も併用していますが、何よりも表情が明るくなり、姿勢や服装まで変わってきて、スタッフ皆に「変わったね！良くなったね！」と言われています。たった5日間ですが、自己練習も行い、さらにジョギングも始めています。ヨーガ実習、そしてライフスタイルを変えることで場合によっては短期間で効果が出るものですね。
またIYA本部のオフィスでの実習もMs.Bhavnaさんと一緒に続いています。来週からはMs.ThrushalさんもJoinします。家庭をもつ女性は中々自宅では時間がとれないので、オフィスでヨーガ時間を持つことは大切だなと感じます。職場でまずは短時間のYoga Break時間をとって、忙しい方へも健康づくりのキッカケを作っていければと思います。
今日の仕事もバラエティに富んでいて、毎日が充実しています、、、
来週は少し大仕事が待っています、、、
今週の勤務も無事に終了、本日も本当にありがとうございました、、、
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